groepstraining

Lichamelijke klachten en tóch sporten? Dat kan!
Door een Mensendieck-groepstraining !

Is dit iets voor jou?
Heb je klachten aan je bewegingsapparaat? Dan is het voor jou waarschijnlijk niet mogelijk om in een sportschool te trainen of bij een gymvereniging te sporten. Dan is dit dé oplossing voor jou om toch je conditie op peil te brengen en te houden.

Hoe?
In 10 lessen wordt er in stijgende lijn aan de conditie van lichaam gewerkt. De lessen worden 1x per week gegeven in kleine groepjes van maximaal 6 personen, zodat er voldoende ruimte is voor individuele begeleiding. In de lessen doen we wisselende oefeningen voor versterking van spieren en lenigheid van het lichaam. Voor het verbeteren van de conditie doen we oefeningen op muziek. Ook komt het verbeteren van de houding en beweging tijdens de oefeningen aan bod.

Wanneer?
Dinsdagavond van 19:30 uur tot 20:30 uur.

Waar?
C. Haringhuizenlaan 24 te Midwoud (praktijk voor de Oefentherapie-Mensendieck)

Docent:
Cynthia Kunis-Loos, Oefentherapeut-Mensendieck

Informatie en aanmelding:
Telefoon: 0229-202253
Mobiel: 06-15118575.
Ik ben bereikbaar op beide nummers van maandag tot en met vrijdag bereikbaar van 08:00 tot 22:00 uur.

email: cjkunis@mensendieckmidwoud.nl

Kosten:
€ 65,- voor een blok van 10 lessen.